Matratzen Test 2024 / 2023 / 2022 / 2021

Ein gesunder Schlaf ist ein wichtiger Faktor, der in der heutigen Leistungsgesellschaft oft vernachlässigt wird. Dabei fördert erholsamer Schlaf nicht nur das körperliche und geistige Wohlbefinden, sondern vermindert auch Stress und verbessert die Leistungsfähigkeit im Alltag. Leider kämpfen immer mehr Menschen mit Schlafstörungen, ständiger Müdigkeit und stressbedingten Krankheiten.

Matratzen Test 2024 / 2023 Stiftung Warentest Testsieger

In dieser Tabelle findest du einige Matratzen Testsieger der Stiftung Warentest. Die Matratzen sind in alle Standardgrößen wie 90x200, 120x200, 140x200, 160x200 oder 180x200 erhältlich. Die Stiftung Warentest testet jedoch nur die Größe 90x200, somit sind die anderen Größen keine Testsieger!

Matratze	Testnote	Typ	Shop
Allnatura Supra-Comfort	(2,2) GUT *Online-Veröffent­lichung 26.09.2018	Latex	Zu Allnatura
Malie Polar	(2,2) GUT *Online-Veröffent­lichung 25.01.2017	Federkern	Zu Amazon

Der optimale Schlaf

Wir verbringen ein Drittel unseres Lebens im Bett. Um den Körper bestmöglich zu entlasten, damit er sich während des Schlafes entspannen kann sind 3 Faktoren von größter Bedeutung:

• Matratze 
• Kopfkissen
• Bettdecke
• Spannbettlaken Test

Diese 3 Produkte müssen auf deine Schlafgewohnheiten abgestimmt sein.

Wie ist Matratzen24.org aufgebaut?

Wir empfehlen dir zu verschiedenen Themen die 5 besten Produkte in übersichtlichen Tabellen. Auf dieser Seite findest du die 5 besten Matratzen aus allen Matratzentypen. Unter den Tabellen findest Du ausführliche Ratgeber zu den jeweiligen Themen.

Wie funktioniert der Matratzen Test auf Matratzen24?

Matratzen24 hat ein Team von erfahrenen Journalisten die jedes Detail einer Matratze Recherchieren. Bevor ein Test stattfindet, wird zunächst nach einer relevanten Matratze recherchiert. Welche Matratze ausgesucht wird, hängt meistens von der Nachfrage dieser Matratze ab. Bestseller und beliebte Modelle werden eher geprüft als unbekannte Nischenprodukte. Mehr dazu hier.

Die wichtigsten Eigenschaften im Matratzen Test

Alle folgenden Faktoren sorgen gemeinsam dafür, dass sich Deine Wirbelsäule passend zu Deiner Liegeposition in ihrer natürlichen S-Form entspannen kann:

Größe der Matratze

Bei der Auswahl einer Matratze gilt die Regel: Eigene Körpergröße + 20 cm. Dabei spielt selbstverständlich die Größe des vorhandenen Bettgestells die wichtigste Rolle. Denn eine zu kleine Matratze liegt nicht fest im Rahmen und eine zu große passt einfach nicht hinein. Zudem werden in der Regel die Standardbetten ausschließlich mit einem Maß von 200 Zentimetern in der Länge angeboten. Hier gilt: Je größer, desto besser!

Die aktuellen standardisierten Matratzengrößen stellen wir hier kurz vor:

Standard Größen
80x200 cm	90x200 cm	100x200 cm
120x200 cm	40x200 cm	160x200 cm
180x200 cm	200x200 cm

Matratze 80x200 cm
Diese Matratzengröße eignet sich aufgrund ihrer geringen Breite ausschließlich für Einzelpersonen. Allerdings ist diese Matratzengröße nicht mehr aktuell, da Bettgestelle in dieser Größe kaum noch verkauft werden. Die Matratzen 80 x 200 cm sind daher nur noch für Doppelbetten 160 x 200 cm geeignet.

Matratzen 90x200 cm und 100x200 cm
Diese Matratzengrößen eignen sich für Single-Betten oder für Doppelbetten. Im Fachjargon wird die 90 x 200 cm Matratze auch als Single Size bezeichnet.

Matratze 120x200 cm
Diese Größe ist eher ungewöhnlich. Im Grunde stellt auch sie eine Singlematratze dar, auf der zur Not auch zwei Personen nächtigen können. Sie tritt also als Übergangsgröße auf.

Matratze 140x200 cm
Bei Jugendlichen und jungen Erwachsenen ist diese Matratzengröße beliebt. Zwar ist diese kleiner als ein herkömmliches Doppelbett, aber dennoch können auf dieser bequem zwei Personen nächtigen. Zudem ist die Matratze 140 x 200 cm für eine Person allein nicht zu groß und nimmt gleichzeitig nicht allzu viel Platz im Zimmer ein.

Matratze 160x200 cm
Diese Matratzengröße wird als Queen-Size bezeichnet und ist bei den Paaren beliebt. Hier finden zwei Personen leicht Platz und können besten Schlafkomfort genießen.

Matratze 180x200 cm
Die King-Size Matratze ist 20 cm breiter als die Queen Size und damit bietet sie noch mehr Liege- und Schlafkomfort für Paare.

Matratze 200x200 cm
Besonders bei jungen Familien ist diese Matratzengröße angesagt. Denn ist das Kind noch klein schlüpft es doch gern einmal ins Bett der Eltern. Eine Matratze 200 x 200 cm bietet dafür ausreichend Platz. Aber auch Paare nutzen gern diese Matratzengröße um von noch mehr Schlaf- und Liegekomfort zu profitieren.

Für das Doppelbett

Ab einer Breite von 140 cm sollte ein Paar für sein Doppelbett zwei separate Lattenroste und Matratzen kaufen, falls die Körpergewichte sich stark unterscheiden. Die Experten raten dann von einer durchgängigen Matratze ab. Im Falle, dass einer der Partner viel schwerer ist, als der andere, sinkt die Matratze zu einer Seite ab und der andere wird nicht mehr richtig gestützt. Dazu kommt, dass jeder Mensch sich pro Nacht rund 30-Mal im Schlaf dreht und wendet. Diese Positionswechsel sind wichtig, damit die Bandscheiben sich erholen können. Leider wird bei einer durchgängigen Matratze der Partner in seinem Schlaf immer wieder gestört.

Liegezonen der Matratze

Matratzen mit Liegezonen werden in verschiedensten Materialien angeboten. Eine solche Matratze ist mit härteren und weicheren Zonen ausgestattet. Diese sorgen für eine orthopädisch gesunde Lage. Beispielsweise können Schultern und Hüfte entsprechend in die Matratze einsinken, während leichtere Körperbereiche durch festere Zonen unterstützt werden. Dadurch wird die Wirbelsäule in ihrer natürlichen Lage gehalten und gestützt, man erwacht ausgeruht und ohne Verspannungen.

Die Zonen-Matratzen sind in der Regel symmetrisch aufgebaut. Welche Zonenanzahl die bessere für sich selbst ist (5- oder 7-Zonen) kann nur durch ein Probeliegen herausgefunden werden.

Matratzenbezug

Die Matratzenbezüge werden aus den verschiedensten Materialien hergestellt. Optimal ist, wenn der Bezug abnehm- und bei 60°C waschbar ist. Bezüge aus reiner Baumwolle haben einen entscheidenden Nachteil im Vergleich zu anderen Stoffen: Sie nutzt sich schneller ab. Dehnbarer und strapazierfähiger sind die Matratzenbezüge, die aus einer Mischung von Baumwolle, Polyester und Polyamid-Anteilen bestehen. Menschen, die in der Nacht stark oder schnell schwitzen, sollte auf einen Matratzenbezug achten, der aus Viskosefasern besteht, wie bspw. Modal, Tencel oder Lyocell.

Matratzenhöhe

Grundsätzlich handelt es sich bei der Matratzenhöhe um ein eher nebensächliches Qualitäts- bzw. Auswahlkriterium, da eine hohe Matratze nicht unbedingt eine bequeme Matratze sein muss.

Die Wahl der richtigen Matratzenhöhe ist abhängig von Körpergewicht und bevorzugter Schlaflage. Bei Erwachsenen sollte eine Matratze eine Höhe von mindestens 19 cm aufweisen. Bei Kindern und Jugendlichen hingegen sind 16 cm ausreichend. Ist die Matratze zu dünn, können Schultern und Hüfte in der Seitenlage bis auf den Lattenrost durchdrücken. Die Folge ist, dass die Wirbelsäule sich krümmt und Rückenschmerzen entstehen. Für ältere Menschen ist es ratsam, ein höheres Bettgestell und eine höhere Matratze zu wählen, denn dadurch wird das Hinlegen sowie das Aufstehen erleichtert.

Keinesfalls darf die Matratzenhöhe mit der Kernhöhe verwechselt werden. Letztere zeigt ausschließlich die Relation zur Gesamthöhe an.

Raumgewicht (RG)

Oft wird das Raumgewicht im Warentest als Haupt-Qualitätsmerkmal bei Matratzen genannt. Das gilt vor allem für Schaumstoffmatratzen. Das RG (kg/m³) gibt an, wie viel Material (kg) bei der Produktion des Kerns pro Volumeneinheit (m³) verbraucht wurde.

Je höher das Raumgewicht, desto kleiner sind die Bläschen (Lufteinschließungen) im Schaumstoff und umso hochwertiger ist die Matratze. Natürlich bedeutet dies auch ein erhöhtes Gewicht. Darüber hinaus steigt auch die Lebenserwartung der Matratze und es kommt seltener zur Bildung von Kuhlen. Schwerere Menschen sollten deshalb generell Matratzen mit einem höherem RG wählen. Im Matratzen Test wirst Du keine Matratze mit einem minderwertigen Raumgewichts-Verhältnis finden.

Härtegrad der Matratze (H)

Bestandteil der Liegehärte sind das RG und die Stauchhärte. Beide Attribute haben keinen Einfluss auf die gefühlte Härte, denn jeder Mensch empfindet Härte natürlich anders. Das Problem bei dem Matratzen Härtegrad ist, dass es keinen einheitlichen Wert gibt, keine marktübergeifende Normierung.

Meistens wird die Liegehärte von H1-H5 definiert. Im Warentest wurde festgestellt, das diese bei Herstellern unterschiedlich hart ausfallen.

Stauchhärte der Matratze

Die Stauchhärte sagt aus, wie viel Druck auf eine Matratze einwirken muss, damit sie auf eine bestimmte Höhe zusammengedrückt wird. Je höher die Stauchhärte, desto fester ist der Schaum und desto schneller kehrt die Matratze in ihre ursprünglichen Form zurück

Punktelastizität der Matratze

Eine hohe Punktelastizität bedeutet, dass die Matratze nur an dem Punkt nachgibt, an dem der Körper direkten Druck auf die Matratze ausübt. Je höher die diese ist, desto besser schmiegt sich die Matratze an den Körper an. Eine Matratze ist bei einem niedrigen RG von etwa 35 flächenelastisch und erst bei einem RG von 45-60 erreicht diese eine sehr gute Punktelastizität. Im Matratzen Test wirst Du keine Matratze finden, die eine minderwertige Werte aufweist.

Schlafklima/ Luftzirkulation

Der Mensch verliert beim Schlafen ca. 500ml Schweiß. Der Schweiß muss also irgendwo hin entweichen. Hat eine Matratze eine gute Luftzirkulation, kann der Schweiß leichter mit der Luft abtransportiert werden. Dadurch verbessert sich das Schlafklima. Die Matratze fühlt sich kühler an, Schimmel sowie Bakterienbefall treten seltener auf. Je höher das Raumgewicht einer Matratze ist, desto schlechter ist die Luftzirkulation. Durch Luftschlitze oder spezielle Schnitte wird die Luftzirkulation bei den meisten Matratzen-Modellen daher optimiert.

Die verschiedenen Schlaftypen

Der Mensch wechselt im Schlaf des Öfteren seine Position, nur wenige Menschen wachen so auf, wie sie eingeschlafen sind. Der Körper entlastet so die Bandscheiben und Gelenke im Schlaf. Die Lagenwechsel ermöglichen auch Blutzirkulation in zuvor belasteten Körperbereichn (Rücken, Arme, Becken).

Seitenschläfer

Seitenschläfer: Fast 60 % aller Menschen gehören zu der Gruppe der Seitenschläfer. Diese Position ist sehr entspannend für die Wirbelsäule, verlangt der Matratze jedoch einiges ab. Besonders bei den Frauen sinkt die Hüfte stärker in die Matratze ein, während die Wirbelsäule gestützt werden muss. Somit darf die Matratze weder zu hart noch zu weich sein, weil ansonsten die Wirbelsäule in Seitenlage durchhängt. Eine hohe Punktelastizität wird benötigt: Die Matratze darf nur an den Flächen nachgeben, wo sie belastet wird.

Rückenschläfer

Rückenschläfer: In der Rückenlage sinken die verschiedenen Körperpartien nicht so stark ein, wie die des Seitenschläfers. Allerdings muss auch in der Rückenlage die Wirbelsäule gestützt werden, die richtige Härte liefert hier gleichzeitig die benötigte Unterstützung, sowie den Wohlfühlfaktor zum Einschlafen.

Rund 18 % aller Menschen gehören zu den Rückenschläfern. Auch für sie eignen sich die Matratzen mit mehreren Zonen. Was den Lattenrost angeht, so sollte dieser in der Gesäßregion verstärkt sein, damit dieses nicht zu stark einsinkt und der Rücken durchhängt.

Bauchschläfer

Bauchschläfer: Nur die wenigsten schlafen auf dem Bauch - nur rund 13 % aller Menschen. Dieser Schläfertyp wählt eher eine harte Matratze, da es bei einer zu weichen schnell passieren kann, dass ein Hohlkreuz entsteht.Im Bezug auf den Lattenrost, ist zu erwähnen, dass dieser eine Mittelzonenverstärkung aufweisen sollte. Dadurch ist es möglich, die einzelnen Leisten härter oder weicher einzustellen.

Matratzenarten

Im Matratzen Test 2024 / 2023 haben wir verschiedene Matratzenarten berücksichtigt. Hier stellen wir Dir die wichtigsten Matratzentypen vor. Jede Matratzenart hat ihre Vor- und Nachteile.

Federkernmatratzen

Federkernmatratzen gibt es in mehreren Ausführungen. Dazu gehören die normale Federkernmatratze, die Taschenfederkernmatratze und die Tonnentaschenfederkern Matratze.

Vorteile	Nachteile
+ Gute Luftzirkulation / Schlafklima	- Geringe Punktelastizität
+ Lange Lebensdauer	- Für bewegliche Lattenroste ungeeignet
+ Niedrige Preise
+ Eignet sich für schwere Personen

Kaltschaummatratzen

Diese Matratzen bestehen aus Polyurethan-Schaum, der sich aufgrund seiner Materialeigenschaften perfekt für die Herstellung von Matratzen eignet. Der Schaum ist punktelastisch und kann im Fertigungsprozess nach Belieben härter oder weicher gemacht werden. Diese Matratzen eignen sich am besten für Personen, die nicht viel schwitzen und ein wärmeres Schlafklima bevorzugen. Auch eignet sich die Matratze hervorragend für Seitenschläfer, da sich der Kaltschaum durch verschiedene Liegezonen am Schulter- und Hüftbereich sehr gut an den Körper anpassen kann. Hier geht es zum Kaltschaummatratzen Test.

Vorteile	Nachteile
+ Hohe Punktelastizität	- Aus Rohöl (Nicht Ökologisch)
+ Nahezu geruchslos	- Mäßige Luftzirkulation
+ Für bewegliche Lattenroste	- Riecht anfangs chemisch
+ Keine Geräusche	- Leicht entflammbar
+ Niedrige Preise	- Hitze und Schweiß bilden Liegekuhlen
+ Für Frostbeulen	- Nicht für Personen die viel schwitzen

Latexmatratzen

Diese Matratzen bestehen, wie der Name schon sagt, aus Latex. Die Qualität unterscheidet sich in der Herstellung und der Wahl der Materialien. Mehr Infos dazu im gibt es im Latexmatratzen Test.

Vorteile	Nachteile
+ Naturlatex ist ökologisch	- Sehr schwer
+ Extrem gute Punktelastizität	- Anfangs Gummigeruch
+ Extrem gute Körperanpassung	- Sehr teuer
+ Gutes Schlafklima	- Kann Allergien verursachen
+ Sehr hygienisch
+ Lange Haltbarkeit

Viscoschaummatratzen

Bei der Viscoschaummatratze handelt es sich meist um Schaumstoffmatratzen, die über eine Schicht Viskoschaum auf einer der beiden Seiten verfügen. Der Viscoschaum oder auch "Memory-Foam" ist elastisch und reagiert auf Druck sowie Wärme. Dadurch passt sich die Matratze exakt der Körperform an. Hier geht es zum Viskoschaummatratzen Test.

Vorteile	Nachteile
+ Die höchste Punktelastizität	- Teuerste Matratzenart
+ Passt sich dem Körper perfekt an
+ Bei Rückenbeschwerden empfohlen

Matratzen Hersteller

Bett1.de

Das Unternehmen wurde von Adam Szpyt gegründet. Adam Szpyt hat es mit der Bett1.de Bodyguard Anti Kartell Matratze geschafft die beste bisher getestete Matratze der Stiftung Warentest zu entwickeln. Die Testergebnisse sprechen für sich selbst und die Matratze ist für alle Körpertypen geeignet. Auf der Bett1 Bodyguard Anti Kartell Matratze können Kunden bis zu 100 Tagen probeschlafen. Ist ein Kunde mit der Bett1 Bodyguard Anti Kartell Matratzen nicht zufrieden, kann diese nach dem Probeschlafen kostenlos zurückgeschickt werden.

Ikea

Die Schweden sind auf dem Markt ebenfalls stark vertreten. Wir haben zu den Ikea Produkten einen ausführlichen Ikea Matratzen Test durchgeführt.